Cambia tu Entorno, Mentalidad, Hábitos y Cuerpo
Sientes que estás atrapad@ en excusas, tus malos hábitos te controlan y sabes que no estás en tu mejor versión ? Pues esta sala es el primer paso para salir de ese ciclo.
Aquí obtendrás estructura, claridad y guía para que recuperes tu disciplina, construyas estabilidad emocional y mejores tu capacidad física desde cero. Esta es tu base, aquí empieza tu transformación.
Mi Historia
Mi nombre es Abel Méndez, he pasado por experiencias difíciles que moldearon mi carácter y me hicieron un hombre imparable
Experimenté infidelidad, burlas por mi físico, rechazo y adicciones (mayormente al sexo y a la comida ultraprocesada)
Era débil, indisciplinado y tenía hábitos poco saludables: comía en exceso, sufría de depresión y tenía ansiedad por dulces y atracones que afectaban mi salud física y mental
El gimnasio fue mi refugio. Ahí aprendí que la consistencia da frutos y que las grandes metas son posibles.Este estilo de vida me transformó: gané más de 30 libras de músculo, reduje grasa corporal y desarrollé una mentalidad inquebrantable
Hoy, como Coach Online, ayudo a otros a lograr lo que yo logré: confianza, hábitos saludables y objetivos físicos y personales
Mi mayor satisfacción es ver cómo mis alumnos transforman no solo su cuerpo, sino también su mentalidad, volviéndose más enérgicos, positivos y seguros de sí mismos
Yo ya caminé el camino y estoy aquí para guiarte en el tuyo
Mi Propósito
Después de años creando la persona que siempre he admirado y respetado a través de superar muchos obstáculos me di cuenta que mi mayor felicidad, satisfacción y plenitud radica en cambiarle la vida a otras personas a través del Fitness, inculcándoles el amor propio, lo cual hará que tengas confianza en ti para afrontar cualquier situación de tu vida
Crea tu Mejor Versión
Esta sala será el inicio de tu transformación personal; aprenderás a mejorar tu salud, físico, hábitos y autoestima mientras desarrollas una confianza inquebrantable
Te enseñaré cómo entrenar, comer, suplementarte y construir una disciplina sólida para eliminar la ansiedad, la depresión y aumentar tu valor como persona
Cambia tu Entorno
Cambiar el entorno es clave porque este influye directamente en nuestros hábitos y decisiones
Si estás rodeado de estímulos negativos o distracciones, será mucho más difícil progresar física y mentalmente. Un entorno positivo, alineado con tus objetivos, facilita el cambio al reducir resistencias y fomenta conductas saludables y motivadoras
Para que comience la próxima Mentoría en VIVO con Abel quedan:
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